Wie sind Probleme leichter zu lösen℃ Leiden zu mildern oder sogar zum Verschwinden zu bringen℃ Leistungssteigerungen zu erzielen℃ Erfolg und Lebensfreude zu erreichen℃ Der Autor, ein erfahrener Schweizer Psychologe, zeigt den Weg, wie diese brennenden Fragen zu echten Hoffnungen werden und die Hoffnungen Erfüllung finden können: in 'Lebe besser' durch eine umfassende Zusammenstellung autosuggestiver Vorsatzformeln, in 'Der Geist baut den Körper' durch die Darlegung der Gründe für den Erfolg der Methode positiver Selbstbeeinflussung. Durch die totale Einstellung auf das Positive baut der Geist einen gesunden und leistungsstarken Körper und schafft damit Zufriedenheit, Glück und Erfolg.