Pure Creatine Pulver von Weider mit Neutral Geschmack in der 600 g Packung. Was ist Pure Creatine von Weider und wie wirkt es℃ Kreatin ist eine körpereigene Substanz, welche in jeder menschlichen Zelle vorkommt und die Funktion eines Energiespeichers übernimmt. Da fast die gesamte körpereigene Substanz dieses Stoffes in der Skelettmuskulatur gespeichert wird, ist er vorrangig an der Kontraktion des Muskels beteiligt und dient diesem als Energiespeicher. Zudem fördert Kreatin die Regeneration der energieliefernden ATP-Speicher im Körper, wodurch noch mehr Kraft freigesetzt werden kann. Creapure besteht aus ausgesuchten Rohstoffen mit reinem Kreatin und ist damit qualitativ extrem hochwertig. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung. Creatin made in Germany! Das Produkt eignet sich für Kraftsportler, Bodybuilder und Leistungssportlern mit intensiven Schnellkraftsportarten (z.B. Sprinten, Schwimmen, Kajak). Für andere Sportler empfiehlt sich eine verkürzte Einnahmedauer, um die Regneration der Muskeln abzudecken. Es wird eine tägliche Einnahme von 3 g empfohlen. Kreatin sollte immer mit koffeinfreien Getränken wie Wasser, Fruchtsaft oder warmem (verbessert die Löslichkeit) Tee eingenommen werden. Es ist darauf zu achten, dass mit der Kreatineinnahme genügend Flüssigkeit zugeführt wird (Faustregel: 1 g Kreatin/100 ml Flüssigkeit). Zudem sollte man darf achten in der Zeit der Einnahme nicht dauerhaft große Mengen Koffein zu sich zu nehmen. Besonders empfohlen in den Trainingsphasen des Muskel- und Kraftaufbaus.