Beta Alanine Kapseln von Weider mit Neutral Geschmack. Was ist WEIDER Beta-Alanin und wie wirkt es℃ Kapseln zum Schlucken mit reinem BETA-ALANIN! Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die sich nach der Zufuhr im Körper mit der Aminosäure Histidin verbindet. Histidin ist immer genügend bei eiweißreicher Ernährung vorhanden. Aus diesen beiden Aminos bildet sich Carnosin. Die primäre Funktion des Carnosin besteht darin, Wasserstoffionen zu puffern. Eine Pufferung der Wasserstoffionen verhindert, dass der pH-Wert in der Muskulatur abfällt und der Muskel übersäuert. Eine Übersäuerung führt zu einem Brennen in den Muskeln und zu Muskelermüdung. Damit einhergehend auch das Muskelversagen am Ende eines Trainingssatzes. In einer sauren Umgebung entfaltet ATP (schnellste Energieform des Körpers) nur begrenzt seine Energie. Die Freisetzung von Kalzium, welches eine Schlüsselfunktion bei der Muskelkontraktion besitzt, wird zusätzlich stark verhindert. Ein höherer Carnosinspiegel ermöglicht mehr Wiederholungen zu erzwingen, wodurch schwerere Gewichte mit mehr Wiederholungen bewältigt werden können. Weider Beta-Alanin ist vor allem für Bodybuilder und Kraftsportler geeignet. In jeder Trainingsphase. Vor allem mit kurzen Pausen, hohem Volumen und schweren Gewichten. Täglich sollten 4 Kapseln vor dem Training eingenommen werden an Trainingsfreien Tagen sollten 2 nach dem Frühstück und 2 am Abend eingenommen werden. Sorgt für eine Langzeitversorgung der Muskulatur mit Aminosäuren.