€ 2.49

Keimsprossen Bio Rauke Rauke (auch Rucola genannt) ist eine uralte Kulturpflanze der Griechen und Römer. Auch bei uns hat sie sich gerade in den letzten Jahren durchgesetzt und zu einem absoluten "Trendkraut" entwickelt. Wie das Kraut geben auch die sehr gesunden und bekömmlichen Sprossen Ihren Gerichten eine typische Note. Der kräftige Geschmack eignet sich hervorragend zur Verfeinerung von Fleisch-, Fisch-, Nudel- und Reisspeisen. Auch in Kombination mit Alfalfa- Sprossen lassen sich sehr schmackhafte Ergebnisse erzielen. Die Sprossen-Zucht Samen zunächst gründlich abspülen. Etwa 1 El gleichmäßig in die Kiepenkerl-Sprossenbox verteilen und 2 mal täglich befeuchten. Die Box an einen hellen Ort (keine direkte Sonne) bei ca. 21 °C stellen. Die Sprossen können nach ca. 4 Tagen geerntet werden. Rezepte aus der Welt der Sprossen Paprika-Sprossen-Salat mit Ziegenkäse (Griechenland) 400 g gemischten Gemüsepaprika bei 240° C im Ofen 20-30 Minuten (bis die Haut schwarz ist) backen. Die