Im Gegensatz zu den meisten anderen, herkömmlichen Schwingstäben verfügt der Artzt Vitality Bioswing über einen individuell verstellbaren Schwungwiderstand. Durch die verstellbare Intensität ist ein und derselbe Schwingstab für Einsteiger gleichermaßen geeignet wie für den ambitionierten Sportler. Das Training mit dem Schwingstab ist effektiv und nachhaltig, da die Rumpfmuskulatur in Bauch und Rücken angesprochen wird. Das basiert darauf, dass die durch das Schwingen des Stabes entstehenden Vibrationen durch eine muskuläre Stabilisierung des ganzen Körpers, bis hin zu kleinsten Haltemuskeln z.B. der Wirbelsäule, ausgeglichen werden müssen. Verwendet wird der Bioswing in Fitness, Sport und Therapie. Der Bioswing kann ein- oder beidhändig gehalten werden. Die Schwingungen können horizontal oder vertikal erfolgen. Je nach Übungsausführung werden unterschiedliche Muskel- und Körperpartien beansprucht.