Für effektives Krafttraining: Hantelstangenset Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla SportsDas Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln verwendest Du in Verbindung mit Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser. Durch das Training mit Lang-, SZ- und Kurzhanteln gewinnst Du durch die Widerstände der Gewichte an Kraft und baust gezielt Deine Muskeln auf.Das Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla Sports trainiert umfassendMehr Muskelpower: Das Hantelstangenset bietet mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln erstklassiges Equipment für das Krafttraining von Einsteigern und Fortgeschrittenen. Die verchromten Hantelstangen mit Griffrändelung und Markierung sind mit Gewinden für die inkludierten Federverschlüsse und mit einem Aufnahmedurchmesser von 30 mm gearbeitet.Das qualitätsvolle Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln aus Chrom beinhaltet:Eine Langhantelstange mit 170 cm Länge, 10 kg Eigengewicht und 200 kg BelastbarkeitEine SZ-Curlstange mit 120 cm Länge, 8 kg Eigengewicht und 180 kg BelastbarkeitZwei Kurzhantelstangen mit jeweils 35 cm Länge, 2,5 kg Eigengewicht und 100 kg BelastbarkeitAcht Federverschlüsse zur Sicherung der GewichteIm Lieferumfang enthalten: Langhantelstange 170 cm, SZ-Curlstange 120 cm, 2 Kurzhantelstangen, 8 FederverschlüsseBei Gorilla Sports findest Du weitere Hantelstangensets mit 30/31 und 50/51 mm Durchmesser sowie Komplettsets aus Hantelstangen und -scheiben.Effektives HanteltrainingFür einen gleichmäßigen Muskelaufbau achte auf einen Trainingsplan mit idealer Split-Kombination, damit im Laufe einer Woche alle Muskelgruppen trainiert werden. Für den Aufbau der Muskeln sind trainingsfreie Tage zwischen den Einheiten erforderlich.